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Tips de alimentación para el adulto mayor

Familia, Salud y Belleza

17 julio, 2018

Foto por Miguel Maldonado en Unsplash

La tercera edad es una etapa vulnerable, debido a que trae cambios fisiológicos y sociales, los que pueden afectar la salud y alimentación del adulto mayor. Una dieta basada en el consumo de proteínas como carnes magras y pescados; y grasas saludables como las que están presentes en la palta, frutos secos y aceite de oliva son algunas de las recomendaciones que ISS Chile da para los adultos mayores.

 Según la Organización Mundial de la Salud, Chile es el país con la mayor esperanza de vida de toda América Latina, con 80,5 años de edad promedio. El desarrollo de la medicina, los avances tecnológicos y la mayor cobertura de los servicios de salud son algunos de los factores que tienen a nuestro país encabezando el listado. Es importante destacar que, la alimentación también juega un rol relevante en la calidad de vida de las personas de la tercera edad, que comienza a los 65 años y se extiende por 15 años aproximadamente.

Al respecto, nutricionistas de ISS Chile, empresa experta en servicios de Catering, Facility Management, Limpieza, Mantenimiento, Seguridad y Soporte, y que brinda en Chile hace más de 25 años servicios de alimentación institucional a través de Apunto, destacan que en esa etapa de la vida es clave mantener un régimen alimenticio saludable, ya que a esta edad existen muchos cambios que influyen en una buena nutrición, algunos de ellos son:

  • Disminución del gusto y olfato: provocando disminución del apetito.
  • Pérdida de dientes y poca salivación: imposibilidad para triturar los alimentos.
  • Estreñimiento: disminución en la motilidad intestinal.
  • Disminución de la masa ósea y muscular, aumentando la masa grasa.

Las expertas de ISS entregan algunos tips para mantener una nutrición equilibrada a partir de los 65 años:

Alimentación Saludable: consiste en consumir diferentes alimentos durante el día, que aportan diversos nutrientes, vitaminas y minerales, los cuales cumplen una función para mantener con energía el organismo y prevenir enfermedades.

Proteínas: son nutrientes cuya función principal es formar, mantener, reparar órganos y tejidos del cuerpo. De preferencia, consumir lácteos semidescremado y descremados, quesillo, huevos, carnes magras como pollo, pavo y pescados. Se deben evitar las carnes rojas (no más de dos veces por semana), cerdo, embutidos y vísceras, ya que contienen grasas saturadas y colesterol, precursores para enfermedades cardiovasculares.

Grasas: proporcionan ácidos grasos esenciales que nuestro organismo no es capaz de producir. Prefiera el consumo de: aceite de oliva, maravilla, pepita de uva, canola o soya, frutos secos y palta. Se debe evitar el consumo de mantequilla, mayonesa, productos con crema, porque contienen grasas saturadas y colesterol.

Hidratos de Carbono: corresponde a la principal fuente de energía, los podemos encontrar en pan, cereales, pastas y legumbres. Se recomienda el consumo de cereales integrales y leguminosas, ya que proporcionan más fibra, vitamina del complejo B y minerales como el hierro, potasio y zinc.

Vitaminas y Minerales: son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo y su deficiencia se manifiesta en descamación de la piel, uñas frágiles, cabello quebradizo y pequeñas heridas en los labios, provocando también algunas alteraciones como irritabilidad, insomnio, falta de concentración y cansancio. Se recomienda consumir 5 colores diferentes (entre frutas y verduras) al día, con este consumo se asegura la ingesta diaria recomendada.

Las nutricionistas de ISS Chile destacan que este tipo de dieta debe ser siempre complementada con:

Realizar ejercicios suaves como caminatas, baile, andar en bicicleta, jardinería, subir escaleras, etc. de media hora al menos 2 ó 3 veces a la semana.

Leer etiquetado y logos descritos en los envases, evitando alimentos con gran cantidad de sal (conservas y sopas deshidratadas) y azúcar (dulces, galletas, chocolates).

Beber agua de 6 a 8 vasos de agua al día, disminuyendo el consumo de té y café porque alteran el sueño y son diuréticos.

Utilizar condimentos naturales para la elaboración de los alimentos como: ajo, cilantro, cebolla, orégano, etc. para realzar el sabor de las comidas, evitando las frituras y prefiriendo las preparaciones al horno.

Acerca de ISS Group

El Grupo ISS se fundó en Copenhague en 1901, convirtiéndose en una de las principales empresas de servicios de Facility Services, ofreciendo una amplia gama de servicios tales como: Catering, Limpieza, Mantenimiento, Seguridad y Soporte, así como Facility Management. ISS cuenta con más de 480.000 empleados, y operaciones en más de 40 países de Europa, Asia, América del Norte, América Latina y Oceanía.

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PARQUE DE NIEVE Y KARTING PROMETEN PURA DIVERSIÓN

Familia, Panoramas

13 julio, 2018

  • Desde el 13 al 29 de julio serán 250 m2 los que vestirán de blanco el centro comercial.
  • El karting también permitirá que grandes y chicos se sientan pilotos de carrera por un día.

Las vacaciones de invierno se transforman en todo un desafío para aquellos papás y mamás cuya creatividad se empieza a agotar a la hora de mantener entretenidos a sus hijos e hijas. Pero en esta oportunidad no será necesario subir kilómetros cuesta arriba para llegar a la anhelada nieve, porque ella llegará para entretener a grandes y chicos en Maipú.

PARQUE DE NIEVE 2018 es la imperdible invitación de Midmall Maipú para transformar los días de invierno en pura diversión. Se trata de una novedosa puesta en escena con tres sectores: un tobogán grande, uno pequeño y un sector libre de juego con nieve real. Además, cada una hora, el cielo se pintará de blanco dejando caer tiernos copones de nieve que sorprenderán a todos los asistentes.

VIVE EL KARTING es otra actividad llena de adrenalina para quienes quieren transformarse en pilotos de carrera por un día. Con precios que van desde los $5.000, los usuarios podrán manejar los casi diez autos Rino. Ni más ni menos, que los mismos vehículos que el premiado piloto Michael Schumacher conduce en su propia pista de karting en Alemania.

El gran panorama para estas vacaciones de invierno se desarrollará entre el 13 y el 29 de julio en horario continuado entre las 10:00 y las 21:00 horas.

Fecha: desde el viernes 13 hasta domingo 29 de julio de 2018

Horarios: 10:00 a 21:00 hrs.

Valor entrada:

Parque de nieve: $4.000, precio único para niños y adultos.

Vive el Karting: desde $5.000.

Lugar: Midmall Maipú, Camino Melipilla 15.900, Maipú. (Estacionamientos gratuitos)

Para mayor información www.midmall.cl

www.facebook.com/MidMallOficial@MidmallOficial

 Fuente: Comunicado de prensa

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El rol de los abuelos

Familia

9 julio, 2018

Photo:Vidar Nordli-Mathisen en Unsplash

    En un país en el que la esperanza de vida se proyecta cada vez más, los abuelos cumplen un rol esencial en la crianza de sus nietos. Descubre qué tipo de “tata” tienes (o eres) y cómo se relaciona con los más pequeños. 

De acuerdo con el Informe Salud en las Américas del 2017 de la OPS, en Chile la esperanza de vida al nacer es de 80 años para los hombres y 85 años para las mujeres, el que nos convierte en el país con mayor esperanza de vida en Latino América.

En este el contexto, la posibilidad de tener un abuelo presente, que acompañe en el proceso de crianza de nuestros hijos es cada día mayor. En ese sentido, Susana Arancibia, docente de la carrera de Trabajo Social y del Magíster en Familia, Infancia y Adolescencia de la Universidad del Pacífico, señala: “La presencia de los abuelos hoy se constituye en parte de lo cotidiano para la mayoría de los niños, principalmente por la persistencia de una mejor calidad de vida en edades más avanzadas, permitiendo la coexistencia de al menos tres generaciones: abuelos, padres y nietos. Y en algunos casos, llegando al encuentro de bisabuelos con sus respectivos bisnietos”.

Atrás quedó la imagen de los “tatas” pasivos y lejanos, sentados en sus mecedoras, leyendo, tejiendo, o durmiendo siesta. Con el paso de los años, estos han ido adaptándose a las necesidades que impone la vida moderna, por lo tanto, son personas autónomas, independientes y llenas de vitalidad, características que les permiten interactuar de forma más activa con su descendencia.

Para forjar lazos firmes entre abuelos y nietos, es necesario incluir a los primeros dentro del programa de actividades de los más pequeños, ya sea un paseo de fin de semana o compartir una dinámica de juego, lo esencial es generar un contacto emocional y físico entre ambos. Existen casos en los que lo anterior se torna más complejo, debido a la lejanía entre padres y abuelos, “cuando la familia vive distante, se dificulta el contacto y la relación cotidiana, pero además si hay distancia emocional, por ejemplo, entre hijo y padre, es poco factible pensar en una vinculación cercana y/o estable con los nietos”, aclara Susana Arancibia. En tales circunstancias, superar la crisis y transmitir los valores que otorgan el cimiento familiar son aspectos centrales en la valoración y respeto de los abuelos.

¿Qué tipo de abuelo tiene (o eres)?

  1. Abuelo formal, propio de aquellos que tienen gran presencia sobre sus nietos. Los cuidan y representan la autoridad en ausencia de sus padres, sin embargo, se mantienen en el rol sin sustituir a los padres.
  2. Abuelo buscador de diversión, disfruta a sus nietos y asocia el pasar tiempo juntos a actividades de ocio que incluyen: celebraciones, paseos y salidas a plazas, entre muchas otras. Sin embargo, no ejerce control o autoridad respecto de los menores.
  3. Abuelo como reservorio de la sabiduría familiar, entendido como depositario de la matriz histórica y valórica de la familia. Este tipo de persona goza relatando sus historias y vivencias.
  4. Abuelo distante, estilo que las últimas décadas se ha visto acentuado, producto de la movilidad geográfica familiar, pero también fruto del nuevo estilo de vida. En la actualidad son muchos los “tatas” que construyen sus propios proyectos, tornándose en ocasiones personas muy vitales, dispuestas a optimizar sus tiempos, dejando así poca cabida para cultivar el vínculo con los nietos.

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Versión familiar del ballet “Sueño de una noche de verano” llega al Teatro San Ginés

Familia

28 junio, 2018

Una de las obras cumbres de la literatura universal se presentará desde el sábado 21 de Julio, en un montaje de primer nivel a cargo de Artia Contenidos.

La comedia “Sueño de una noche de verano”, escrita por William Shakespeare, llegará a la cartelera del Teatro San Ginés en su versión para ballet. Esta obra, que fue escrita hace más de 420 años continua cautivando al público en todo el mundo, ya que el humor y la filosofía que autor plasmó en ella la han mantenido vigente a través de las generaciones.

La acción sucede en la noche del solsticio de verano en el hemisferio norte, fecha que se relaciona a la magia y el amor. Según las creencias populares, es en este momento cuando ocurren hechos sobrenaturales protagonizados por seres mitológicos como las hadas, que en este montaje interactúan con los seres humanos creando más de una equivocación.

Esta genial creación de Shakespeare fue adaptada por Artia Contenidos en una entretenida versión familiar, pensada especialmente para que las niñas y niños se acerquen a la danza.

La música es del compositor Félix Mendelssohn-Bartholdy, quien inspirado en la obra de Shakespeare, compone esta bella pieza musical del mismo nombre “Sueño de una noche de Verano”, en la cual todos podrán reconocer la famosa “marcha nupcial”. La coreografía está a cargo de la bailarina chilena Daniela Murias, mientras que en las actuaciones participan los integrantes de la Compañía de Ballet Artia, siendo la estrella principal la joven venezolana Natasha Gavidia, interpretando a Titania, la reina de las hadas.

“Sueño de una noche de verano” es una gran oportunidad para ver, en una versión familiar, uno de los grandes clásicos de todos los tiempos con una producción de excelente factura. La cita es el sábado 21 de julio a las 12:00 hrs. en el Teatro San Ginés, ubicado en Mallinkrodt 76, Barrio Bellavista. Valor de las entradas $10.000 niños, $12.000 adultos y $8.000 Platea alta General disponibles en boleterías del teatro o a través del sistema Atrápalo.cl (más cargos por servicio).

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Los imperdibles de Playskool en Expo Bebé 2018

Familia, Hijos, Panoramas

25 mayo, 2018

Se trata de juguetes que estimulan habilidades, el desarrollo de los niños y han sido pensados para adaptarse a la dinámica vida de los padres.

Simplificar la vida a los padres mientras mantienen a sus niños entretenidos y felices, al mismo tiempo que aprenden y estimulan sus distintas habilidades, es uno de los objetivos de Playskool. Papás y niños podrán conocerlos el próximo 25, 26 y 27 de mayo en la feria Expo Bebé 2018 que se realizará en Casa Piedra.

La línea Juega, Guarda y Lleva busca entretener y estimular a los niños entre los seis meses y el año y medio, en sus distintas etapas de desarrollo, potenciando sus habilidades con juguetes de formatos fáciles de ordenar, apilar y transportar. Ideal para llevar a cualquier parte en bolsos, pañaleras o carteras. Además, permiten almacenar todas las piezas en el interior como forma de evitar que se pierdan.

Esta línea cuenta con el Gatito con Formas, el León Torre de Tacitas y el Auto de Engranajes, los que permiten desarrollar la capacidad de clasificación según forma, identificando colores y mejorando la coordinación, además de la motricidad fina de los bebés.

Entretención para padres e hijos

Un clásico que nunca pasará de moda es el Sr. Cara de Papa, quien se ha encargado de entretener a generaciones completas a lo largo de su historia. Es así como hoy, se ha convertido en uno de los juguetes favoritos de los niños y también de los padres.

Este juguete cuenta con distintas versiones, entre ellas los clásicos Sr. y Sra. Cara de Papa. Cada uno viene con piezas intercambiables y están pensados para estimular las habilidades motoras de niños de dos años en adelante.

El Sr. Cara de Papa Mini viene con cuatro piezas intercambiables y su tamaño es mayor al del puño de una guagua, lo que indica que se trata de un juguete seguro y si el niño lo mete en su boca no podrá tragarlo.

No es un secreto que el Sr. Cara de Papa es una estrella del cine y para entretener a toda la familia y sobre todo a los amantes de las peliculas de ciencia ficción,  el popular personaje llega con sus versiones inspiradas en Transformers, Star Wars y Marvel, con los trajes de los personajes de estos éxitos de la pantalla grande.

Aprender por etapas

Si se trata de entretener a los más pequeños, Playskool cuenta con diferentes opciones, orientadas a desarrollar las habildades de los niños a partir de los seis meses de edad.

El Patito Sigue y Gatea es un estimulador de gateo que viene con tres patitos que suben y bajan emitiendo divertidos sonidos para incentivar al bebé a seguirlo. Recomendado para niños a partir de los seis meses de edad.

Giraffalaff Gira Bolitas, esta jirafa lanza bolitas al apretar la parte superior del juguete, permite que los niños, a partir de los seis meses, vivan una real experiencia sensorial desarrollando la motricidad fina y el aprendizaje cognitivo.

En el siguiente paso, la Caminadora 2 en 1 ayudará a los niños a que aprendan a pararse, dar sus primeros pasos y caminar. Posteriormente, una vez superada esa importante etapa los pequeños podrán ocupar este juguete como un carrito de desplazamiento. Este juguete cuenta con un mecanismo de bloqueo que solo pueden activar los padres para mayor seguridad.

   

 

Los Cubos y Barriles Apilables están diseñados para que los niños, a partir de los doce meses, desarrollen la coordinación de movimientos y aprendan formas geométricas jugando.

Los autitos siempre serán uno de los juguetes clásicos e indispensables para los niños. Playskool tomó en cuenta eso y diseñó el Camión Saltarín, un set de vehículos coloridos, con una característica única que activa su movimiento y que fácilmente pueden manipular niños a partir de los doce meses en adelante.

Que los niños aprendan formas y colores de manera divertida es el objetivo del Cubo de Formas, con este juguete los niños desarrollarán la motricidad y aprenderán a poner las figuras coloridas y con texturas en los espacios que corresponde. Su uso se recomienda para menores de 18 meses o más.

¡Ya no hay excusa…Los niños ahora sí que se divertirán! Y si quieres conocer la línea de juguetes para que los más pequeños de la casa aprendan jugando, no dejes de visitar el stand de Playskool en la próxima versión de la feria Expo Bebé que se realizará del 25 al 27 de mayo en Casa Piedra.

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Panorama Familiar: Corrida Bicentenario

Familia, Panoramas

25 mayo, 2018

La actividad contempla las distancias de 5 y 10 kilómetros, y aún hay cupos disponibles gratuitos para inscribirse en www.corridabicentenario.cl

Para festejar el bicentenario de la Armada de Chile y el Mes del Mar en la Ciudad Jardín, este domingo 27 de Mayo, se celebrará la “CorridaFamiliar Bicentenario Armada de Chile”, la que proyecta la participación de 7 mil corredores.

El evento, contempla las distancias de 5 y 10 kilómetros y su partida está fijada para las 09:00 horas en la Avenida Jorge Montt (frente a la Playa del Deporte). “Esta es una fiesta deportiva. Por eso el calentamiento comenzará a las 08:30 de la mañana y será realizado por los bailarines Flaviana Seeling y Bruno Zaretti, quienes animarán a los runners y a los que los acompañen a dar lo mejor de sí en esta corrida”, comenta el Capitán de Corbeta Alex Mira, coordinador de la corrida.

Por su parte el director de la Academia Politécnica Naval, Capitán de Navío Pablo Cifuentes,  organizador general de la corrida, añade que “a través de esta corrida queremos hacer partícipe a la comunidad de las actividades que la Armada ha organizado con motivo de los 139 años de la Gesta de Iquique y Punta Gruesa, sobre todo ahora que estamos celebrando el Bicentenario de la Institución”.

Se contará con un stand de snacks saludables, hidratación, entretención, masajes, servicios gratuitos con regalos y sorteos para todos los asistentes inscritos en el evento, con las medidas de seguridad e higiene correspondiente.

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Universo Salvaje: 40 animatronics nunca antes vistos

Familia, Panoramas

4 mayo, 2018

 

El origen del universo, la carrera espacial, animales salvajes y un jardín con insectos gigantes, es parte de lo que exhibirá la muestra de National Geographic, donde toda la familia podrá vivir una experiencia única en Chile.

Una extraordinaria muestra, con 40 animatronics, nunca vistos, es la que se presentará en el Centro Cultural Estación Mapocho desde el 5 de julio al 5 de agosto. Agosin-Floky, de la mano de National Geographic desarrollará la exhibición Universo Salvaje Animatronics, una invitación a explorar nuestro universo y convertir a los asistentes en verdaderos exploradores de National  Geographic, observando, aprendiendo y jugando.

Durante Universo Salvaje Animatronics, los asistentes realizarán un recorrido por las distintas zonas que componen la exhibición, la que será acompañada por guías que irán preparando a los visitantes para potenciar en ellos el explorador que llevan dentro, con la finalidad de acercar el mundo de contenidos científicos, de aventura y exploración a todas las personas.

La muestra comenzará con la Historia de National Geographic, para continuar con la Zona Mapping Big Bang, que sorprenderá y envolverá con diversas proyecciones sobre el origen del universo. El recorrido sigue por la Zona Perdidos en el Cosmos, donde los visitantes podrán ver réplicas de vehículos exploradores, trajes espaciales, planetas, meteoritos y mucho más.

La Zona Exploradores Extremos, con el enfoque de proteger y preservar la fauna del planeta, mostrará diversos animales en tamaño real, destacando algunos chilenos en peligro de extinción, como el cóndor y el huemul. Para finalizar, estará la Zona Aventura en el Jardín, área que maravillará a todos los visitantes que se introducirán en un jardín gigante, viviendo la experiencia de empequeñecerse; ilusión generada al encontrarse con insectos, plantas, latas de bebida y pelotas gigantes.

El eje fundamental de la exhibición será el concepto “Raro pero Cierto” que estará presente durante todo el recorrido, de forma de entregar contenido e información de forma lúdica y cercana para toda la familia.

Agosin-Floky, en su primera alianza con National Geographic, preparó este evento inédito, el que sus organizadores ya piensan en replicar en otros países. “Es una exhibición súper completa que mezcla la entretención con la educación. El hecho de trabajar con National Geographic le da un valor tremendo a la muestra. Que hayan confiado en nosotros para realizar una exhibición de este tipo es una gran responsabilidad porque, además, es la primera vez que se desarrolla un evento de esta envergadura en Latinoamérica”, explica Gabriel Agosin, Productor General de Agosin Eventos.

Universo Salvaje Animatronics es una muestra completamente transversal en cuanto a gustos y edades, que sin duda será un imperdible de las próximas vacaciones de invierno. Los asistentes podrán disfrutar de esta exhibición en Estación Mapocho desde el 5 de julio al 5 de agosto. Las entradas están a la venta desde el 23 de abril en aticket.cl a $9.900 y los clientes del Club Movistar podrán acceder al beneficio 2×1. Además, los primeros mil tickets de clientes Movistar tendrán derecho a fast pass o acceso preferente en caso de producirse filas.

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Panorama Gratuito: Crea tu propio cerebro con Play Doh en el Festival Puerto de Ideas

Familia, Panoramas

13 abril, 2018

El Instituto de Neurociencia Biomédica y las coloridas masitas serán parte de este encuentro científico-tecnológico con un stand en el que los niños podrán vivir de manera entretenida la ciencia.

Conocer desde la experiencia es una actividad que, además de ser entretenida, reporta excelentes resultados en el proceso de aprendizaje. Play Doh, la marca de masitas para moldear líder en el mundo, y el Instituto de Neurociencia Biomédica (BNI) invitan este 13, 14 y 15 de abril a los niños y sus papás a participar de una experiencia científica y tecnológica integrada, en el marco del V Festival de Ciencia Puerto de Ideas que se realizará en Antofagasta.

Se trata de un panorama gratuito en el que los más pequeños podrán entender de manera didáctica el funcionamiento del cerebro y las neuronas gracias  a “Dendros Domo Cerebro” y a Play Doh.

 “Es importante que los niños vean el aprendizaje y la ciencia desde un punto de vista más lúdico y creativo, con situaciones que les permitan aprender a través de la exploración y Play Doh entrega herramientas para lograr estas instancias con los más pequeños”, señala Francisca Hoces de la Guardia, Brand Manager de Hasbro.

Esta exhibición se ubicará en el área Paseo Por La Ciencia dentro del Festival Puerto de Ideas Antofagasta 2018, ubicado en el Centro Cultural Estación Antofagasta, Jorge Washington 280, y contará con un stand donde los niños podrán vivir una experiencia científica creando con las masitas de colores.

Invitaremos a los niños a aprender a través del juego moldeando con masitas un cerebro y las neuronas del cuerpo humano. Estas creaciones las podrán compartir en redes sociales con el Hashtag #PuertoDeIdeasPlayDoh para participar en el sorteo de sets Play Doh”, explica Francisca Hoces de la Guardia.

El Festival de Ciencia Puerto de Ideas es presentado por Minera Escondida, BHP y Fundación Puerto de Ideas. Esta actividad busca acercar la ciencia a la ciudadanía de

manera atractiva y cercana, derribando barreras y ofreciendo acceso a contenidos e invitados de excelencia, como Martín Chalfie, Premio Nobel de Química y Sergio Haroche, Premio Nobel de Física. De esta forma diversos formatos, saberes y disciplinas tendrán cita durante tres días en Antofagasta.

“Este año esperamos convocar a más de 30 mil personas, tanto en vivo como vía streaming, quienes podrán asombrarse con los casi 80 invitados de las más diversas áreas del conocimiento. Son hombres y mujeres que además de maravillarnos con sus saberes y descubrimientos, nos motivan a todos –grandes y chicos- por la pasión que transmiten, invitándonos a descubrir la ciencia en nuestra vida cotidiana”, señala Chantal Signorio, directora de Puerto de Ideas.

Horarios

Viernes 13 y Sábado 14 de abril, desde las 10:00 a las 18:30 horas.

Domingo 15 de abril, desde las 10:00 a las 16:30 horas.

La invitación es gratuita y abierta a los niños y padres que quieran conocer más sobre el funcionamiento del cerebro humano y otras áreas de la ciencia.

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Panorama Gratuito: Play Doh y Vitaniños invitan a una entretenida clase de cocina

Familia, Panoramas

3 abril, 2018

La cocina es una de las actividades que más curiosidad e interés produce en los niños; de allí que jugar a ser chefs y preparar sus propios platos de comida puede convertirse en un súper panorama cuando el mejor ingrediente es su imaginación.

Pensando en ello, Play Doh con su línea  Kitchen Creations, junto a Vitaniños de la Municipalidad de Vitacura,  buscan incentivar el desarrollo de la creatividad de los más chicos de la casa y este 7 de abril los invitan a una entretenida clase de cocina en una actividad  en la que, además,  podrán dar rienda suelta a su imaginación.

“La línea Kitchen Creations busca que los niños exploren el mundo de la cocina de manera limpia, segura y creativa. Es una línea muy amplia que incluye tanto el mundo salado como dulce” explica Francisca Hoces de la Guardia, Brand Manager de Hasbro.

La invitación es totalmente gratuita y tendrá lugar de 12:00 a 13:00 horas en la Plaza Padre Hurtado, ubicada en Las Tranqueras 2.600, Vitacura.  La actividad consiste en una clase de cocina para que los niños puedan crear una entrada, un plato de fondo y un delicioso postre con las masitas de colores.

La actividad contará, además, con el apoyo de seis monitoras para guiar a los pequeños, quienes podrán divertirse dando vida a los deliciosos platos que tienen en su imaginación y de forma relajada en mantitas distribuidas en el parque, además de sets de Play Doh Kitchen

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SERVISENIOR: ¡ADULTOS MAYORES A TODA MÁQUINA!

Familia, Magazine

16 marzo, 2018

  • Si conoces gente mayor que quiere trabajar, esta es una gran alternativa: SERVISENIOR,  personas mayores de 50 años que trabajan para esta nueva plataforma que provee distintos servicios online.

Es cierto, para muchos chilenos ya se acabó la temporada de descanso y comienza el retorno a la rutina laboral. Junto con esto, organizar la casa, el auto, las mascotas y los niños es una tarea que llega para instalarse durante todo el año y resulta una buena idea buscar apoyo para simplificar ciertas labores que, a muchos, atormentan durante marzo.

Partiendo por los trámites automotrices, la revisión técnica es un documento fundamental para conseguir el permiso de circulación que agota su plazo el 31 de marzo. Y qué mejor que alguien pueda hacer este trámite por ti. Suele ocurrir cada año el atochamiento y largas filas de espera en las plantas de revisión técnica cuando se acerca la época de sacar el permiso de circulación.

De vuelta de vacaciones también comienza la planificación de nuestro hogar para mantenerlo limpio. Muchos no están dispuestos a pagar un sueldo extra para que alguien colabore con los quehaceres de la casa. Entonces es el momento en que comienzan a buscar quien podrá hacer las labores más pesadas como planchar o cocinar, de manera esporádica.

Para los que tienen hijos, otro clásico de marzo es la vuelta a clases, la lista de útiles y el cuidado de los niños. Y los que tienen mascotas, ya necesitan que alguien se haga cargo del paseo, por ejemplo.

Hasta aquí “la mochila” es grande para comenzar el año. Pero hay quienes tienen disposición y experiencia para ayudar con todas estas labores, se trata de personas mayores de 50 años que trabajan para una nueva plataforma que provee servicios online. Muchos de ellos son personas jubiladas que quieren sentirse útiles y aumentar sus ingresos.

La tecnología una vez más nos sorprende con métodos que nos facilitan la vida. En este caso ServiSenior ofrece servicios que solucionan problemas cotidianos, pero que requieren de tiempo apreciado por personas que trabajan diariamente.

De esta manera, si hacer la Revisión Técnica de tu vehículo es algo que prefieres evitar, con solo un par de clicks tendrás a la persona indicada en la puerta de tu casa para retirar tu vehículo. Así también puedes resolver todo tipo de trámites, ya sea en Santiago o regiones. O tal vez necesitas apoyo con algunas labores domésticas como el cuidado de niños, cocinar a domicilio, acompañamiento de personas mayores, mandar tu auto al taller, u otro que puedes especificar en la plataforma.

 La plataforma digital ServiSenior selecciona a las personas cercanas a tu domicilio, ahorrando tiempo para que en pocos pasos la ayuda vaya en camino. Los perfiles son verificados previamente y la mayoría ya cuenta con calificaciones de clientes por servicios ya realizados.

¿Cómo funciona ServiSenior?

Primero debes ingresar a la plataforma a través de internet https://www.servisenior.cl/  y en la página principal debes seleccionar la comuna a la que perteneces, el servicio que necesitas contratar y tu correo electrónico o bien seleccionar directamente el servicio y detallar lo que necesitas en el formulario.

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