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Matrona online y gratis: la innovadora propuesta de telemedicina de Decidoinformada.cl

Embarazo

24 marzo, 2021

·         La plataforma que entrega información relevante para cada etapa de la salud de la mujer ha incorporado citas virtuales con matronas para mantener la periodicidad de los controles con la seguridad del distanciamiento social.

Ir donde un profesional de la salud en tiempos de pandemia es complejo si no se trata de síntomas del COVID-19, porque nadie quiere exponerse a contagios por un control que ‘puede esperar’. Pero lo cierto es que los controles preventivos tienen un objetivo importante ya que al saltarse alguno se puede dejar pasar la oportunidad de detectar alguna patología en desarrollo que puede ser mucho más llevadera si se toman medidas en una etapa inicial. Otro motivo de consulta es sospecha de alguna condición y siempre es recomendable revisar los síntomas con un especialista antes que autodiagnosticarse y automedicarse. Por eso el sitio web para las mujeres www.decidoinformada.cl ha incorporado un servicio de atención remota, gratuito, con una matrona vía telemedicina para mujeres desde los 15 años.

Las citas se agendan a través de la misma plataforma ( www.decidoinformada.cl/reserva-tu-hora/ )  y tienen una duración de 15 minutos, donde la paciente tiene la oportunidad de conversar con una especialista en salud de la mujer, quien puede entregar orientación importante sobre salud sexual, infecciones de transmisión sexual, autoexamen mamario, síntomas del climaterio, controles del PAP e incluso revisar síntomas de patologías como pólipos endometriales, endometriosis, síndrome de ovario poliquístico, menorragias, amenorrea, y otras sintomatologías que denotan alteraciones en el ciclo o en la salud del sistema reproductor femenino.

Las consultas con la Matrona Online también pueden acompañar a una mujer que se está preparando para ser madre, ayudándola a acondicionar su organismo para un futuro embarazo, entregando información oportuna de nutrición, ejercicios y otras prácticas de estilo de vida saludable. El embarazo es otra área donde la matrona está habilitada para tratar en la consulta virtual, aclarando dudas que puedan tener durante la gestación, entregando consejos prácticos para aliviar malestares y reforzando conductas de autocuidado durante los 9 meses de espera. La lactancia también es un área en la que la matrona puede apoyar, desmitificando prácticas de amamantamiento y clarificando las clásicas aprensiones de las madres en periodo de lactancia, tales como la alimentación de la madre, la frecuencia de las tomas o el correcto acople de la guagua, especialmente si es primera vez que se enfrentan a esta práctica.

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CONÉCTATE CON TU BEBÉ DESDE LA PRIMERA ETAPA

Embarazo

17 mayo, 2018

Los beneficios de la música para el bebé durante el embarazo son múltiples, desde el desarrollo emocional y cognitivo, hasta llorar menos, dormir tranquilos y alimentarse mejor.

Es por ello, que la Tienda Bebé Urbano trae a su tienda el reconocido Bellytunes, lo último en reproductores de música para embarazadas. Sólo utilizando los auriculares de tu Smartphone más este aparato, que se transforman en parlantes para tu pancita. Compacto y fácil de utilizar, puedes reproducir música y además hablarle a tu bebé de una manera segura y no invasiva.

Bellytunes cuenta con almohadillas de silicona en los parlantes que se adhieren a tu pancita para dejar tus manos libres. Siendo totalmente liviano y fácil de guardar. Es la forma más sencilla de estimular a tu hijo con música y las voces de la madre y el padre desde la primera etapa.

Los audífonos Bellytunes son compatibles con IPhone de 5a generación en adelante, IPod Touch, IPod Nano y Samsung Galaxy S6 en adelante. Incluye 4 adhesivos, un adaptador doble, para que el bebé y la madre disfruten al mismo tiempo, una bolsa para guardar e instrucciones de uso.

Además, puedes seguir la lista de reproducción en Spotify, “Lullabies you’ll Love”, que es accesible a todos los clientes de Bellytunes con música seleccionada para ayudar a calmar a los bebés.

“Desde las primeras semanas de gestación, un bebé es capaz de percibir las vibraciones sonoras. A partir del quinto mes de embarazo, ya puede escuchar los sonidos que provienen del cuerpo de la madre, así como su voz y las voces que lo rodean; de esta manera siente, escucha y aprende. En el último trimestre, es capaz de recordar sonidos y de reaccionar ante estímulos. Por ello, la estimulación prenatal es fundamental para su progresivo desarrollo” comenta Roberto Mayerson, Dueño de Bebe Urbano.

Los audífonos Bellytunes lo puedes encontrar a un precio de $ 19.990 en la tienda de Bebé Urbano y online en www.bebeurbano.cl, con despacho a todo el país.

Esta y más alternativas las encuentras en la tienda Bebe Urbano, con ya 4 años de trayectoria ofreciendo la mejor experiencia de compra del mercado infantil, se ha convertido en un referente del rubro, al reunir -en un sólo lugar- productos atractivos y novedosos para tus hijos.

Más información en Gerónimo de Alderete 1546, Vitacura.

www.bebeurbano.cl

www.facebook.com/bebeurbanocl

info@bebeurbano.cl

Fono: 2 219 5014

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La importancia de la gimnasia y los drenajes en el embarazo

Salud y Belleza

10 abril, 2018

La gimnasia preparto es una práctica recomendada por los profesionales de la salud ya que ayuda tanto a la madre como al bebé. Entre sus beneficios, evita la diabetes de gestación, alivia el estrés, desarrolla la resistencia para el parto, previene dolores de espalda, calambres y ayuda a prevenir la depresión post-parto.

Asimismo, estimula el fortalecimiento afectivo de los futuros padres, se trabajan las vinculaciones prenatales de la familia con el bebé y se está en contacto directo con el niño.

Maira Valencia, kinesióloga y dueña de Promommy señala que esta actividad
“ posibilita que la madre se entrene físicamente, mejora el bienestar físico y mental, aumenta la elasticidad muscular, estimula la circulación sanguínea, establece la comunicación entre el bebé y la mamá, estimula el desarrollo sensorial del bebé y ayuda a controlar la respiración”.

Las clases son muy importantes ya que además de obtener muchos beneficios y preparar a la madre y al bebé se informa a los padres sobre las etapas del embarazo, se enseña a detectar las contracciones, realizar ejercicios respiratorios, cuidados durante el posparto, entre otros.

El entrenamiento que se realiza durante las clases sirve para que las futuras mamás lleguen al parto preparadas, relajadas y sepan como actuar en ese momento. Los ejercicios respiratorios y relajación permitirán que el momento de dar a luz sea más ameno y menos doloroso.

 

La importancia de los Drenajes en el embarazo

Muchas futuras madres se sienten frustradas con el aumento de peso y la aparición de estrías y celulitis durante el período de gestación.

En estos casos, el drenaje linfático puede ser un gran aliado y ofrecer grandes beneficios a las madres en el postparto, no sólo estéticamente, sino también favoreciendo su salud.

El drenaje linfático se indica en el pre y postparto para prevenir y evitar trastornos de la circulación, ayudando a eliminar líquidos y toxinas retenidos en el organismo. Además, el drenaje linfático proporciona bienestar emocional y ofrece resultados que favorecen el aumento de la autoestima, resultando un embarazo más saludable y feliz.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer retiene bastante líquido, como consecuencia del aumento de la producción hormonal, responsable de varios cambios estructurales y musculares. Algunas de estas hormonas son esenciales para el embarazo y actúan reabsorbiendo sodio, que es uno de los máximos responsables de la retención de líquidos.

Estos tratamientos son los que realiza Maira  Valencia con Promommy, una empresa enfocada a la estética y salud de la embarazada y aquellas mujeres que se encuentran en su periodo de post parto. Un punto interesante del servicio que ofrecen, es que es a domicilio de lunes a sábado.

Para quienes estén interesadas pueden escribir a promommyadomicilio@gmail.com

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Dolor lumbopélvico: Las molestias que no debes ignorar durante el embarazo

Embarazo

3 abril, 2018

Contrario a la creencia popular, ningún dolor es normal durante el embarazo. Considerando que existen diversos cambios en el cuerpo de la mujer gestante, es común que aparezcan molestias en la zona lumbar y pélvica, pero hay precauciones y tratamientos que se deben adoptar para evitarlas. Por ello, la kinesióloga de Clínica Vespucio, Danitza Sekul, se refiere al origen de estos malestares, explica cuáles son los factores de riesgo y entrega recomendaciones para no dejar que afecten la calidad de vida de la futura madre.

Los numerosos cambios que experimenta el cuerpo de la mujer durante el embarazo predisponen a la aparición del dolor lumbopélvico, una molestia de origen músculo esquelético que se siente en la columna lumbar entre las últimas costillas y el inicio del glúteo, y en ocasiones presenta irradiación hacia la cara posterior de la pierna, incluso llegando al pie.

Las pacientes que tienen más riesgo de sufrir esta condición durante la gestación son aquellas que han tenido episodios de dolor lumbar previo al embarazo o en embarazos anteriores. “Otros factores que originan la aparición de estos malestares son el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo”, explica la kinesióloga de Clínica Vespucio, Danitza Sekul.

Es por esto que la profesional entrega las siguientes recomendaciones para evitar la aparición del dolor lumbar durante la gestación:

  • Evitar aumentos de peso por sobre las recomendaciones médicas.
  • Mantener un embarazo activo e incorporar actividad física de bajo impacto. “Si la paciente es sedentaria, desde la semana 13 de embarazo y con la aprobación del médico, se pueden incorporar paulatinamente ejercicios como caminatas, nado y baile”, explica la kinesióloga.
  • Cuidar la postura, tomar conciencia de los cambios del cuerpo y preocuparse de una buena higiene postural al estar de pie, acostada y sentada.
  • Evitar largos períodos en una misma posición.
  • Intentar dormir del lado izquierdo con almohadas a nivel de rodillas y tobillos. También se puede usar una pequeña debajo del vientre.
  • Preocuparse de tener un buen calzado, que sea cómodo y evitar el uso de tacos altos.

Es frecuente sentirse más cansada e incómoda en algunas posturas, pero si las molestias comienzan a afectar el desempeño cotidiano, como trabajar, caminar o levantarse de la cama, “no se debe normalizar y lo más recomendable es consultar con un especialista para detectar el origen del dolor, comenzar el tratamiento y evitar que éste siga aumentando e interfiera con la calidad de vida y del embarazo”, aclara Danitza Sekul.

Más dolores que puedes evitar

Otra disfunción muy frecuente durante la gestación es el debilitamiento del piso pélvico, debido al aumento de peso, la sobrecarga de la musculatura por el crecimiento del útero y el deterioro del tejido después del parto. “Esto puede ocasionar incontinencia de orina y, en casos más avanzados, de gases o heces durante el embarazo o en el postparto. Para evitar lo anterior, los ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico son fundamentales”, dice la kinesióloga.

Los principales cambios que sufre el cuerpo durante el embarazo y que pueden generar estos y otros dolores son:

  • Aumento de peso: sobrecarga, principalmente sobre la musculatura lumbar, lo que provoca contracturas.
  • Relajación de la musculatura abdominal: con el crecimiento del útero, cambia el centro de gravedad y la curvatura lumbar aumenta, generando una hiperlordosis que incrementa la presión sobre la columna y su musculatura.
  • Cambios hormonales: se secreta una hormona llamada relaxina, la cual provoca un aumento en la laxitud de los ligamentos, afectando principalmente la estabilidad de las articulaciones de la pelvis. 

Tratamiento

Ante estos cambios y los dolores que llegan con ellos, el tratamiento será indicado por especialistas en el área, principalmente por un kinesiólogo dedicado al embarazo y postparto, quien mediante una evaluación detectará qué es lo que está ocasionando las molestias e indicará el tratamiento más adecuado para cada caso.

“En general, el tratamiento se centra en técnicas manuales para relajar la musculatura contracturada, mediante masoterapia y elongaciones, además de ejercicios terapéuticos para fortalecer los músculos que estabilizan la región lumbar y pélvica”, expone Danitza Sekul.

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