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CLAVES PARA ENFRENTAR LAS VACACIONES DE INVIERNO EN CUARENTENA

Educación, Familia, Hijos, Sin categoría

8 abril, 2020

Dejar que los niños se aburran para que exploten la creatividad, jugar en familia, rescatar el diálogo genuino en vez de competir por el mejor meme y el monólogo virtual, mantener el contacto con abuelos y amigos y no realizar actividades académicas son las recomendaciones de la psicóloga de la Red Educacional Cognita, Marlene Muñoz, para que las familias enfrenten las adelantadas vacaciones de invierno. 

La cuarentena con teletrabajo, clases online y distanciamiento social tiene a las familias chilenas enfrentando desafíos diarios a la paciencia, la capacidad de organización y el autocontrol. Grandes y chicos han debido adaptarse a las nuevas tecnologías, aprender a trabajar y a estudiar, respetando el espacio de cada uno dentro del hogar compartido. A ello se agrega la decisión de las autoridades de adelantar las vacaciones de invierno de los escolares, en un contexto de cuarentena, representa un nuevo reto que cada familia deberá resolver según su realidad, dinámica y capacidad. 

Para ayudar a las familias en este nuevo escenario la sicóloga de la Red Educacional Cognita, Marlene Muñoz, entrega algunas directrices que apoyarán a los padres y a sus hijos a vivir de mejor forma estas inéditas vacaciones de invierno “puertas adentro”. 

Marlene Muñoz
Psicóloga de la Red Educacional Cognita

Según la sicóloga, no es recomendable tener a los hijos entretenidos o en actividades todo el tiempo, es muy importante darles espacios de libertad. “El ocio es algo sano, permite que los niños y niñas vayan desarrollando estrategias socioemocionales para salir del estado de aburrimiento, lo que a su vez incrementa la creatividad. Como adultos estamos acostumbrados a entregarles todo resuelto a nuestros hijos, restringiéndoles ese espacio de frustración en donde se pueden cultivar habilidades como adaptarse, reinventarse, reaprender y manejar la adversidad”.

Independiente del respeto que los padres deben tener por la libertad de sus hijos, la especialista también recomienda establecer espacios para jugar en familia. “Los momentos de juegos en familia serán unos de los mejores recuerdos que les dejemos a nuestros hijos de su infancia, y los juegos tradicionales son un puente transgeneracional perfecto para unirnos, reunirnos y divertirnos”. 

En este contexto se recomienda valorar la virtud de la sencillez, austeridad, de reencontrarnos y renovar el valor de la familia, jugando juegos sencillos, tales como la escondida, juegos de mesa, cachipún, sillas musicales, veo veo, adivinanzas, contar chistes, decir trabalenguas, bailar, bachillerato, compartir historias de la infancia de los padres, etc.

Las vacaciones en cuarentena también entregan la oportunidad de restablecer el contacto, aunque sea por internet, con la familia cercana como los abuelos, tíos, primos y amigos. En este sentido, las redes sociales, a las que tenemos acceso hoy en día, nos ayudan a vincularnos con el entorno afectivo con el cual normalmente no tenemos. “No olvidemos que es muy bueno conversar, costumbre que hemos perdido hasta los adultos. La competencia de los mejores memes, el monologo virtual se viene trasformando en un elemento protagonista de aislamiento social. Hoy tenemos la oportunidad de hacer consciente esta situación y rescatar el diálogo genuino. Llamar a los abuelos o familiares y amigos que no vemos en mucho tiempo nos da esa oportunidad”.

PELEAS Y CONFLICTOS

En cuarentena, el riesgo de contagio y la imposibilidad de salir con libertad puede generar ansiedad y estrés, y con ellos vienen necesariamente los conflictos. En estas situaciones los padres pasan a ser verdaderos mediadores entre los hijos. Según la especialista de Cognita, “es muy normal que existan discrepancias entre los hijos, por lo que se sugiere no actuar como un árbitro, ya que esto sólo provocará más conflicto, incluso es muy probable que lo agrave. Lo importante es hacerles ver que los problemas se resuelven conversando, que es normal que los tengan y que como hermanos deben tener en cuenta que van a continuar conviviendo por mucho tiempo, y que deben aprender a resolver sus diferencias”.

Esta dinámica puede ser muy desgastante para los adultos: “Creo fundamental que los padres cuiden de sí mismos y no se exijan tanto. Están viviendo más presiones que las de costumbre: trabajar, realizar labores del hogar, cuidar a los niños y ayudarlos con sus quehaceres, puede ser una tarea titánica. Sean compasivos con ustedes mismos. Tomen conciencia respecto de sus propias emociones e intenten manejarlas entre adultos, ya que lo esencial ahora es entregarles un espacio de seguridad y contención a nuestros hijos”.

En cuanto a las tareas o actividades que muchos colegios envían a sus estudiantes durante las vacaciones, la sicóloga es clara: “Es un período de ocio que hay que respetar. Es muy necesario desconectarse de la exigencia escolar, no es bueno, sobre todo en estas circunstancias inusuales, hacer repasos, reforzar o buscar adelantar materias”.

“Creamos en las capacidades de nuestros hijos, y tomemos estas particulares vacaciones como un período en donde los padres puedan priorizar experiencias por sobre metas académicas. Lo importante es que los estudiantes descansen para retornar con mayor energía cuando se reanuden las clases”, puntualiza Muñoz.

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Estos son los nuevos juegos de mesa para divertirse en familia

Familia, Hijos, Magazine

31 agosto, 2018

Jugar en familia y con los amigos siempre es muy entretenido, sobre todo ahora, cuando disfrutarán de los nuevos juegos de Hasbro Gaming, como No Pierdas La Calma, Burbujas Divertidas, el recargado Pastelazo Cañonazo y las nuevas versiones Súper Gimnasta El Desafío y Twister a ciegas, los cuales podrán descubrir entre el 31 de agosto y 9 de septiembre en distintas tiendas Ripley bajo el marco de la campaña REJUGADOS. 

Siguiendo la línea del exitosísimo juego Pastelazo, llega Pastelazo Cañonazo con un nuevo patrón de juego y la misma diversión. Ahora, el pastelazo llega a través de un cañón y quien está frente al éste podrá defenderse bloqueando el disparo de crema batida.

En Súper Gimnasta: El Desafío los jugadores deberán sincronizar la velocidad, la técnica y la fuerza para lanzar a la gimnasta por la pista de salto, presionar el botón rojo para hacerla saltar el caballete y tratar de lograr el aterrizaje perfecto.

Inspirado en desafíos virales que han alcanzado millones de visualizaciones en Internet, No pierdas la calma pone a prueba la habilidad para controlarse bajo presión. ¿Cómo? Muy simple; los jugadores usarán un dispositivo que medirá la frecuencia cardíaca mientras el equipo contrario realizará una serie de locuras para que el“Calmómetro” llegue al nivel máximo y el jugador pierda la calma.

Si de salpicar mucha espuma se trata, Burbujas Divertidas es el juego indicado. Sólo hay que presionar el botón las veces que te indique la ruleta para ayudar al simpático clavadista a subir o bajar por la escalera, ¡pero cuidado! Si el clavadista llega al tope de la escalera, se caerá, ¡salpicando de burbujas al jugador!

Otras opciones para divertirse en familia o en grupo son el Twister a Ciegas, una versión recargada del exitoso Twister donde los jugadores deberán vendarse los ojos y guiarse por el tacto y texturas para ganar la partida.

“Estos nuevos juegos invitan a dedicar espacio a la familia y a los amigos y estos nuevos lanzamientos llegan con muchas novedades, pero con la misma diversión de siempre” comenta Camila Castro, Associate Manager Marketing de Hasbro Chile.

La campaña Rejugados se llevará a cabo los días 31 agosto, 1 y 2 de septiembre y el 7, 8 y 9 de septiembre. Los puntos en donde estará esta actividad y pueden venir a conocer estos lanzamientos serán Ripley Parque Arauco, Ripley Plaza Oeste y Ripley Florida Center. También pueden encontrarlos en supermercados y  grandes tiendas.

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Revolucionarios edificios Multifamily se instalan con fuerza en Chile: Conoce cómo funciona esta tendencia en alza

Magazine

3 agosto, 2018

Llegaron a nuestro país el año 2013, y representan hoy el 1% de los departamentos. Un concepto que nació en Estados Unidos en 1939, y que tiene grandes ventajas en un escenario donde la inversión inmobiliaria crece con fuerza. Te mostramos cómo funciona este sistema y el apoyo tecnológico que necesita para su crecimiento.

Es un modelo que nació en Estados Unidos hace ya varias décadas (1939), y es justamente en este mercado donde está más desarrollado. Se trata de los “Multifamily”, un edificio residencial que pertenece a un solo dueño y cuyas unidades están diseñadas exclusivamente para la renta. En Estados Unidos el 20% de los proyectos, en términos de inversión, están hechos bajo esta modalidad, cifra que alcanza a los 5,8 millones de departamentos, donde el 28% de los edificios tienen 50 unidades o más.

La cantidad de unidades construidas para multifamily en Estados Unidos, tuvo un crecimiento de 17,8% entre 2011 y 2017. En promedio, un edificio nuevo logra colocar el 60% de las unidades en 3 meses y el 80% en 6 meses, manteniendo una vacancia de a

proximadamente 8%.

“En Chile, al 2017, según datos presentados por Deloitte, el 1% de las unidades son multifamily (4043 unidades) versus 20% en Estados Unidos. Sin embargo, en nuestro país es un negocio que se inició recién en el año 2013, con unas 19 unidades operando hasta el 2017, con aproximadamente 200 unidades cada uno, mostrándose un gran potencial de crecimiento por desarrollar. La mayor parte de los edificios se ubican en Santiago Centro (11) e Independencia (4)”, explica Roberto Anrique Court, CEO de BReal Estate (www.breal.cl).

Los edificios multifamily son activos transables y la mayor parte de los dueños son empresas o fondos de inversión. Hoy muchas inmobiliarias están empezando a diseñar y construir para la renta una parte o la totalidad de los edificios que antes construían para la venta. Entre las ventajas financieras de este nuevo modelo de negocios se incluyen la generación de ingresos recurrentes mensuales, la plusvalía del activo inmob

Roberto Anrique Court, CEO de BReal Estateiliario en el tiempo y un mayor valor al constituirse como un sistema de negocios en sí mismo, es decir, la transformación del edificio en un negocio funcionando, lo cual vale más que el edificio solo.

Chile es un buen mercado para los Multifamily

Roberto Anrique indica que nuestro país tiene condiciones que favorecen el desarrollo y la inversión inmobiliaria en general, y en especial para los multifamily.  Chile ofrece un menor riesgo comparado con otros países de la región, lo cual viene dado por factores como: i) el uso de la Unidad de Fomento (moneda usada para transar activos inmobiliarios y que se ajusta diariamente por inflación), lo cual permite estabilidad en los precios y simplifica la fijación de los mismos; ii) una institucionalidad y estabilidad del país que favorece y protege las inversiones; iii) profundidad del mercado financiero; iv) demanda por activos inmobiliarios más sofisticados;  y v) liquidez del mercado para comprar edificios completos.

Sobre la ubicación, los edificios multifamily se encuentran cerca del metro o con muy buenos accesos a locomoción y tienden a ubicarse cerca de las fuentes de trabajo.

“Dentro de los factores de éxito de este negocio es muy importante que los edificios estén diseñados desde un principio para la renta, lo que significa que estén construidos para soportar un alto flujo de personas que usarán diversas áreas comunes y con mudanzas muy frecuentes, lo que implica un mayor capacidad y uso de los ascensores, espacios especiales que faciliten las mudanzas y almacenaje temporal de muebles, capacidad para soportar varias mudanzas al día o a la semana, capacidad para estacionar varios camiones de mudanza al mismo tiempo y personal para la supervisión. Adicionalmente, se debe diseñar el edificio y sus espacios pensando en los procesos en forma integral, como la recolección de basura, un mayor flujo de personas que entran y salen del edificio, espacios para servicios de valor agregado, entre otros.  La construcción será siempre de mejor calidad para asegurar que el activo se mantenga productivo por más años, tenga menores problemas de mantenimiento y aumente su plusvalía”.

Ventaja de los Multifamily

Roberto Anrique, explica que al entrar empresas a comprar o construir edificios completos para la renta se producirá un aumento de la competencia ya que existirán más unidades para arriendo y habrá mejores productos, por lo cual se generarán aspectos diferenciadores entre los edificios y sus unidades, incluyendo elementos que permitan un arriendo más eficiente y atraiga a los mejores  “clientes arrendatarios”, entre los que se incluyen:

–       Múltiples y especializados servicios a nivel del edificio, tales como, lavandería, gimnasio, personal trainer, paseador de perros, canil de mascotas, servicio de compras, espacios de coworking, internet de alta velocidad, servicios de mudanzas, servicios de aseo, entre otros.

–       Enfoque en segmentos específicos: tercera edad, estudiantes, extranjeros y millennials.

–       Unidades total o parcialmente equipadas.

–       Administración del edificio más especializada, pareciéndose más a la administración hotelera, con uso intensivo en tecnología y gestión avanzada que permita reducir los costos de operación.

–       Personal del edificio de mejor nivel con enfoque en el servicio y la atención de “clientes arrendatarios”.

–       Mejora de los procesos de selección de arrendatarios (calidad y rapidez).

–       Tendencia a cobrar un gasto común fijo en base a un presupuesto anual de gastos.

–       Uso de tecnología en la administración para el control de acceso y gestión en general.

–       Diseño de procesos de venta de arriendos que se parecen más a la venta de propiedades, incorporando salas de atención comercial en los edificios, visitas guiadas, sitios web del edificio con fotografías y videos, proceso de contratación del arriendo más expedito e incorporación de medios de pago electrónicos que faciliten la cobranza de la renta y gastos comunes.

Para todos estos procesos el uso de la tecnología es fundamental, puesto que una buena administración de los factores antes mencionados hará la diferencia.

En este nuevo negocio multifamily una solución tecnológica como BREAL, permitirá una eficiente administración de los procesos claves:

–       Gestión del proceso de arriendos, reservas y evaluación de arrendatarios.

–       Gestión de todos los documentos asociados a un arriendo y arrendatario.

–       Generación del contrato de arriendo.

–       Administración y registro de pagos de arriendo.

–       Administración y cálculo de los gastos comunes del edificio.

–       Gestión de la operación y mantenimiento del edificio (registro de equipamiento, fichas del personal, mantenimiento del equipamiento, gestión de seguros, gestión de certificaciones)

Para más información puedes ingresar a www.breal.cl

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NIÑO POETA ESTRENA WEBSHOW PRESENTADO POR HASBRO GAMING

Magazine, Panoramas

31 julio, 2018

El pequeño Jorge Rivas entrevistará desde su particular mirada a distintos exponentes del mundo de la cultura y potenciará la lectura en niños, niñas y adolescentes, a través de juegos, como Jenga, Qué Dijo y Pastelazo, presentado por Hasbro Gaming.

Con tan solo 9 años, Rivas se describe a sí mismo como un antipoeta y desde este lugar analiza a sus entrevistados bajo la lupa de su juventud y conocimientos literatos en la librería Catalonia.

“No Soy el Niño Poeta” es un webshow para toda la familia. Una de las primicias de la serie es que a través de juegos de Hasbro se pueda dar un vuelco cultural para potenciar la lectura en niñas, niños y adolescentes.

“Después de leer, a mí me gusta analizar lo que leí y esa es la parte que más me gusta porque yo digo, este libro se trató de tal cosa y me hago preguntas sobre el libro y me pregunto, también, que no son del libro, pero yo formulo preguntas como por ejemplo ‘¿Qué pasaría si el libro fuera escrito de esta otra manera?’, ‘¿Qué sucesos tendría?’, y eso me da ideas”, dice Jorge Rivas.

A través de sus técnicas de lectura, Jorge crea vínculos con sus entrevistados y los logra mostrar en una faceta pocas veces vista, una más lúdica y educativa.

En “No Soy el Niño Poeta” te podrás enterar de las opiniones más relevantes de la literatura nacional en miras de las nuevas generaciones.

Una de sus entrevistadas es la ilustradora Catalina Bu, autora de Diario de un Solo, también Camila Gutiérrez (No te Ama), Paulina Flores (Qué Vergüenza), Rafael Gumucio (La situación) y el rapero y profesor Bronko Yotte.

El programa, producido por POUSTA, Librería Catalonia y Hasbro, se emitirá a través de las redes de Pousta desde este jueves 2 de agosto.

No te pierdas el programa y sigue atento las divertidas aventuras de Jorge Rivas en este nuevo webshow para toda la familia.

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El rol de los abuelos

Familia

9 julio, 2018

Photo:Vidar Nordli-Mathisen en Unsplash

    En un país en el que la esperanza de vida se proyecta cada vez más, los abuelos cumplen un rol esencial en la crianza de sus nietos. Descubre qué tipo de “tata” tienes (o eres) y cómo se relaciona con los más pequeños. 

De acuerdo con el Informe Salud en las Américas del 2017 de la OPS, en Chile la esperanza de vida al nacer es de 80 años para los hombres y 85 años para las mujeres, el que nos convierte en el país con mayor esperanza de vida en Latino América.

En este el contexto, la posibilidad de tener un abuelo presente, que acompañe en el proceso de crianza de nuestros hijos es cada día mayor. En ese sentido, Susana Arancibia, docente de la carrera de Trabajo Social y del Magíster en Familia, Infancia y Adolescencia de la Universidad del Pacífico, señala: “La presencia de los abuelos hoy se constituye en parte de lo cotidiano para la mayoría de los niños, principalmente por la persistencia de una mejor calidad de vida en edades más avanzadas, permitiendo la coexistencia de al menos tres generaciones: abuelos, padres y nietos. Y en algunos casos, llegando al encuentro de bisabuelos con sus respectivos bisnietos”.

Atrás quedó la imagen de los “tatas” pasivos y lejanos, sentados en sus mecedoras, leyendo, tejiendo, o durmiendo siesta. Con el paso de los años, estos han ido adaptándose a las necesidades que impone la vida moderna, por lo tanto, son personas autónomas, independientes y llenas de vitalidad, características que les permiten interactuar de forma más activa con su descendencia.

Para forjar lazos firmes entre abuelos y nietos, es necesario incluir a los primeros dentro del programa de actividades de los más pequeños, ya sea un paseo de fin de semana o compartir una dinámica de juego, lo esencial es generar un contacto emocional y físico entre ambos. Existen casos en los que lo anterior se torna más complejo, debido a la lejanía entre padres y abuelos, “cuando la familia vive distante, se dificulta el contacto y la relación cotidiana, pero además si hay distancia emocional, por ejemplo, entre hijo y padre, es poco factible pensar en una vinculación cercana y/o estable con los nietos”, aclara Susana Arancibia. En tales circunstancias, superar la crisis y transmitir los valores que otorgan el cimiento familiar son aspectos centrales en la valoración y respeto de los abuelos.

¿Qué tipo de abuelo tiene (o eres)?

  1. Abuelo formal, propio de aquellos que tienen gran presencia sobre sus nietos. Los cuidan y representan la autoridad en ausencia de sus padres, sin embargo, se mantienen en el rol sin sustituir a los padres.
  2. Abuelo buscador de diversión, disfruta a sus nietos y asocia el pasar tiempo juntos a actividades de ocio que incluyen: celebraciones, paseos y salidas a plazas, entre muchas otras. Sin embargo, no ejerce control o autoridad respecto de los menores.
  3. Abuelo como reservorio de la sabiduría familiar, entendido como depositario de la matriz histórica y valórica de la familia. Este tipo de persona goza relatando sus historias y vivencias.
  4. Abuelo distante, estilo que las últimas décadas se ha visto acentuado, producto de la movilidad geográfica familiar, pero también fruto del nuevo estilo de vida. En la actualidad son muchos los “tatas” que construyen sus propios proyectos, tornándose en ocasiones personas muy vitales, dispuestas a optimizar sus tiempos, dejando así poca cabida para cultivar el vínculo con los nietos.

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Versión familiar del ballet “Sueño de una noche de verano” llega al Teatro San Ginés

Familia

28 junio, 2018

Una de las obras cumbres de la literatura universal se presentará desde el sábado 21 de Julio, en un montaje de primer nivel a cargo de Artia Contenidos.

La comedia “Sueño de una noche de verano”, escrita por William Shakespeare, llegará a la cartelera del Teatro San Ginés en su versión para ballet. Esta obra, que fue escrita hace más de 420 años continua cautivando al público en todo el mundo, ya que el humor y la filosofía que autor plasmó en ella la han mantenido vigente a través de las generaciones.

La acción sucede en la noche del solsticio de verano en el hemisferio norte, fecha que se relaciona a la magia y el amor. Según las creencias populares, es en este momento cuando ocurren hechos sobrenaturales protagonizados por seres mitológicos como las hadas, que en este montaje interactúan con los seres humanos creando más de una equivocación.

Esta genial creación de Shakespeare fue adaptada por Artia Contenidos en una entretenida versión familiar, pensada especialmente para que las niñas y niños se acerquen a la danza.

La música es del compositor Félix Mendelssohn-Bartholdy, quien inspirado en la obra de Shakespeare, compone esta bella pieza musical del mismo nombre “Sueño de una noche de Verano”, en la cual todos podrán reconocer la famosa “marcha nupcial”. La coreografía está a cargo de la bailarina chilena Daniela Murias, mientras que en las actuaciones participan los integrantes de la Compañía de Ballet Artia, siendo la estrella principal la joven venezolana Natasha Gavidia, interpretando a Titania, la reina de las hadas.

“Sueño de una noche de verano” es una gran oportunidad para ver, en una versión familiar, uno de los grandes clásicos de todos los tiempos con una producción de excelente factura. La cita es el sábado 21 de julio a las 12:00 hrs. en el Teatro San Ginés, ubicado en Mallinkrodt 76, Barrio Bellavista. Valor de las entradas $10.000 niños, $12.000 adultos y $8.000 Platea alta General disponibles en boleterías del teatro o a través del sistema Atrápalo.cl (más cargos por servicio).

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Cuando se estudia lejos de casa

Familia

16 marzo, 2018

Cada año, decenas de miles de jóvenes chilenos parten a estudiar lejos de su ciudad de origen. Así, dependiendo de la institución, entre un 12 y un 50% de los universitarios de nuestro país provienen de regiones diferentes a la de su casa de estudios y deben adaptarse no solo a la experiencia de la educación superior, sino que también a vivir lejos de casa.

“Cuando me imaginé viviendo lejos de mis padres, pensé que al fin tendría libertad… Y sí, la tengo, pero me di cuenta de que también los echo de menos, sobre todo los días de invierno, cuando llego con hambre a un departamento frío y tengo que prepararme comida”. Un testimonio real que grafica lo que decenas de miles de jóvenes universitarios viven cada año.

Y es que dependiendo de la casa de estudios, los alumnos “foráneos”, provenientes de regiones diferentes a la de su institución educacional, pueden ser entre un 12 y un 50%. Y la Universidad del Pacífico no es la excepción. Así año a año, un porcentaje de sus estudiantes nuevos proviene de fuera de la capital, grupo que se enfrentará a la experiencia nueva que implica vivir lejos de casa, lo no siempre es fácil.

“Todo cambio implica movimiento y aprendizajes, por tanto exige adaptarse y desarrollar nuevas habilidades, desafiar creencias y desplegar recursos. Y es que estudiar lejos de casa tiene sus pro y contra. Muchos alumnos recorren kilómetros para llegar a su lugar de estudios; algunos tuvieron que enfrentar dificultades antes, por ejemplo, tuvieron que reunir argumentos para convencer a la familia de que lo mejor era estudiar lejos”, explica la psicóloga de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE) de la Universidad del Pacífico, Marcela Zubiaguirre.

Esta experiencia también moviliza afectos y demanda inversión de recursos necesarios para viajar, conocer una nueva ciudad y encontrar un lugar donde vivir. “Ello también implica adaptarse a costumbres y modismos diferentes, conocer a personas nuevas, cuidarse e identificar a quién o dónde pedir ayuda, sobre todo si están lejos de todos sus seres queridos y de instancias de apoyo conocidas”, agrega especialista.

Como toda nueva experiencia, no estará exenta de problemas, por lo que la psicóloga plantea que cuando las cosas se ponen difíciles es bueno que los jóvenes recuerden sus metas y expectativas a futuro, para que vean que vale la pena enfrentar los desafíos. “Con cada duda y esfuerzo pueden crecer en perseverancia, en conocer cómo motivarse pese a las dificultades, en confianza en sus proyectos y en métodos para encontrar soluciones”, asegura.

Sin duda, estudiar lejos de casa es todo un desafío y para que sea una verdadera oportunidad de crecer y aprender, Marcela Zubiaguirre entrega las siguientes recomendaciones:

  • Tener metas claras: Tener claras las razones que te llevaron a estudiar y qué esperas a futuro. Ellas pueden ayudar a sostener tu motivación en momentos difíciles, dándole sentido al esfuerzo y permitiendo disfrutar el camino a ellas. Para muchos, la meta es al fin estudiar lo que siempre quisieron, pero también otros buscan tener una experiencia de crecimiento y mayor autonomía.

  • Recordar experiencias previas: Posiblemente ya te ha tocado estar lejos de tus seres queridos y/o enfrentarte a situaciones nuevas (entrar al colegio, cambiarte de ciudad o de barrio, entrar a una actividad extraprogramática, etc.). Si te ha tocado vivirlas, seguro algo aprendiste de ellas y te ayudarán a enfrentar esta nueva etapa.

  • Abrirse a otras visiones y costumbres: Si bien puede que no haya nada mejor que el dulce hogar, conocer formas distintas de pensar y funcionar son oportunidades de aprender y ampliar la mirada.

  • Buscar redes de apoyo: Son fundamentales al momento de plantearse nuevos desafíos, por ello busca maneras de mantener el contacto con tus seres queridos, sobre todo aquéllos que te apoyan en tu proyecto académico. También date la oportunidad de conocer a nuevas personas con quienes compartir lo que te vaya ocurriendo y formar lazos.

  • Ser responsable y organizado: Lejos de casa se vuelve más necesario priorizar aquello que contribuye al logro de tus metas. En esa priorización también considera tu bienestar y tu salud.

  • Tener paciencia:Es normal dudar y desanimarse ante los costos de estudiar lejos de casa. Respeta esos sentimientos y busca manera de enfrentarlos.

  • Construir un nuevo hogar: Haz de tu nuevo lugar de residencia un espacio de pertenencia, tu nueva “casa”. Es cierto que la nueva habitación o departamento pueden

ser muy distintos al que tenías y, por lo mismo, al principio puedes sentirlo ajeno. Por ello, date un momento para personalizar ese nuevo espacio, con elementos que tengan que ver contigo y tus intereses, agregando fotos, objetos personales, alguna planta, etc. Notarás que al hacerlo “tuyo” te sentirás más cómodo en él.

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